体重測定 ５回目

●本日の測定結果●

体重　58.8kg (+0.2kg 前回58.6kh)

体脂肪　30.4%(+0.2% 前回30.2%)

今回は体重体脂肪共に、微増でした😫😵😭

測定日前の週末に、一泊二日旅行に行って、ちょっとダイエットお休みしたのが響いたかな。。。

それでも１週間トータルでみたら、カロリー収支はマイナスなので、増えてるのは悲しい😭

まあでも今週はわからなくもないかな。

粛々と続けます！