消費カロリー 2215kcal 摂取カロリー 1012kcal 結果 -1200kcal 運動: 朝ウォーキング一時間 結果は連日お見事ですが、努力したというより、 たまたま夕方出かけた用事が、手間取ってしまい、思ったよりかなり歩くことになったという。。。 そのせいかすごく…