消費カロリー 2314kcal 摂取カロリー 1217kcal カロリー収支 -1100kcal 運動:朝ウォーキング１時間 美容院やら買い物してやらしてたら、お昼の時間がなく、プロテインバーで済ませました。 朝と夜はしっかり。 買い物したのでたくさん歩いた！ 一日で合計２…