NAOのダイエット日記

ダイエットブログです。163cm女性、58.4kg->53kg切りが目標!

2022-05-22から1日間の記事一覧

5/21 一日の消費カロリー目標

今日は、朝は雨が降っていたので、いつもの朝ウォーキングはせず。 その代わり、日中、美容院まで歩くことにしました。 片道がちょうど1時間。 往復歩いたので、約2時間のウォーキングです。 結構歩いたね! こんなに歩くようにしたのは、ダイエット中だか…