今日は、食事、がんばりました！！ かなりヘルシーにして、カロリーを抑えました。 運動も、自宅勤務でしたが、 朝ウォーキングして、夜は買い物いったりしてと、 しっかり消費できました！ 上出来でしょう！！
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