ついに！！！！！ ●本日の測定結果● 体重 58.6kg (-1.2kg!!! 前回59.8kg) 体脂肪 30.2%(+0.8% 前回29.6%) 体重がついに落ちましたーーー 先週比なんと-1.2kg！ ほーんとに嬉しい ダイエット毎日がんばってても、なかなか体重として結果が出ず、 ちょっとモヤ…

消費カロリー 2259kcal 摂取カロリー 1177kcal カロリー収支 -1000kcal （ウイスキー分はいってない） 運動: 朝ウォーキング１時間、ゴルフ打ちっぱなし なんだかお酒が飲みたい気分で、昼間からウイスキー&チーズをやりました ここ数日、食欲旺盛です。 生…