体重計が大の苦手な私は、 パーソナルジムに行った時しか測りません。 家に体重計ないです。 がんばってるのに、 体重が落ちないときの落ち込みが 苦手なんです。 なので、もう長らく 体重計は家に置かず、 ジムでのみ測ってます。 3日前の計測では、 56.2kg…

消費カロリー 2023kcal 摂取カロリー 1503kcal 前日に、中学の同級生との久しぶり集まり。 めちゃめちゃテンション上がって、 飲みすぎたーーーー 家飲みしてたんですが、 途中からぶっ倒れて寝ちゃうくらい、 飲みすぎ。 今日は、そのお酒のリセットDAYとい…

とんでもなく久しぶりのブログになってしまいました。。。 最後のエントリーが5/24なので、2か月ぶりか。。。 この2か月、ダイエット、さぼってました！爆 なんだか気乗りしなかったんです。 結構、爆食いしてた時もありました。 ですが、 8月入って心を入れ…