2020-08-22 8/21 記録 毎日の記録 消費カロリー 2468kcal 摂取カロリー 1116kcal カロリー収支 -1350kcal 運動:朝ウォーキング1時間、ゴルフ打ちっぱなし 朝 昼 間 ONE BAR 夜 わかめと玉ねぎの味噌汁 サラダチキン キャベツと舞茸のマリネ