区民プール 1500m 水泳で脂肪燃焼！

最近プールによく行ってます。

水泳はダイエットに効くからね！！

今日は、ジムのプールに行こうとしたら、

たまたまメンテナンスで

プールだ現在使えず🥲

そこで、その足で、

すぐ近くの区民プールへ。

こちらは屋外。

日焼けするのが難点だけど、

50mで大きいとこはGOOD👍🏻

めちゃめちゃ平泳ぎしやすい。

ジムのプールは狭くて当たる当たる😅

今日は、気合いで

1500m泳いできました！！

１時間くらい。

めっちゃ疲れた🥱

けど、めっちゃ脂肪燃やした感✨

がんばったで〜！！