8/26 記録

消費カロリー　2142kcal

摂取カロリー　2151kcal

カロリー収支　0

運動: 朝ウォーキング１時間

夜は、弟くんと久しぶりのご飯。

ダイエットお休みでした。

朝

プロテイン

昼

夜

弟くんとうちでご飯。

ダイエットお休み！

ご飯、写真撮り忘れた😭

おもてなしディナーを作りました。

ローストビーフ

ラタトゥイユ

タコのマリネ

カプレーゼ

ビール&ワイン

アイス

たのしかったー！！