9/13 継続がすべて

金曜日に、爆食位してしまいましたが、

土日で引きずられることなく、ダイエット生活に戻せました。

とはいえ、最近ダイエット停滞期ですねーーー。。。

体重が落ちてなかったこともあってか、モチベーション保つのがしんどいわ。

続けてることをとにかく自分で自分に対して褒めまくって、なんとか切り抜けますー！