体重測定９回目 スタートから3.6kg減！

ブログ、ずっとサボってて、すみません！！

ダイエットの方は、相変わらず継続しています。

数日前、ダイエットスタートから９回目の体重計測をジムでしました。

体重: 56.4kg (スタートから-3.6kg)

体脂肪:29.1% (スタートから-1.9%)

順調に落ちてます！

大体10日で1kgくらいのペースで減量してます。

いい感じです。

写真で見ても⏬、お腹と腕周りがだいぶスッキリしてきました。

一番左が60.0kgで、一番右が最新の56.4kgの時です。

第一目標は55kgなので、そこまでは今のペースでがんばります！

それを達成したら、最終目標の53kg (52~54kgの間で安定させる）を目指しますが、55→53kgに落とすところは、ペースを落とす予定です。

食事も相変わらず同じような感じで、コントロールしています。

毎日ブログを書くのが、なかなか続かない〜〜