NATURAL LAWSONで買ったダイエット最強フード

うちの一番近くのコンビニがNATURAL LAWSONなんですが、ダイエットに助かる商品がたくさん！！

今日もまとめて色々買ってきたので、紹介します。

　

右上から、「ブラン入り食パン」。

朝ごはんの写真にでてくる食パンっぽいのは、全部コレです。

糖質少なめなのに美味しい👍🏻

朝、よく食べてます。お腹にもたまるし、ダイエット中にパンを食べれるのが嬉しいよね。

普通の食パンは、到底ダイエット中に食べようとは思わないもんね…

そしてプロテインバー。

ONE BarとStrong Barです。

どちらもちょっとお値段高いんですが（350円くらい）、たんぱく質がしっかり入っているタイプで味も美味しい。

ONE Barは、一本で230Kcal、たんぱく質20gです。

家や職場に置いといて、小腹がすいたり、甘いもの食べたくなった時のために常備。

右下は「もずく」。

今回ダイエット始めてから、すっかりもずくの存在忘れてて、今まで一回も食べてなかった。。。

もずくはローカロリーなのに美味しくて（私は好きです）、なんで忘れてたんだろー！！って感じです。

左下は、「サラダチキン」諸々。

最近ローソンのサラダチキンやお惣菜、リニューアルしましたよね！！　

パッケージが新しくなったし、味付けも新しくなりました。

サラダチキンに関しては、柚子胡椒味とチーズ味になって、どっちも美味！！！！！

ほんとに美味✨✨✨

しかも、ローカロリー高タンパク質で、ほんとに優秀。

ちょっとしょっぱいところが唯一のマイナスポイントですが、それにしてもかなり高いクオリティです。　

サラダチキンも、小腹がすいたときのために常備。

私はあまり食事ではサラダチキンは使わず、できるだけ生の鶏肉を調理します。

コンビニのサラダチキンはやはり加工品なので、あくまで小腹すいたときようとしてのストックとしています。

最後は左上の「アタリメ」。

アタリメって実はローカロリー高タンパク質なんですよ。

ジムのトレーナーに教えてもらいました。

これもちょっと口寂しいとき用。

こんな感じで今日はまとめ買いです。

コンビニで買うものは、小腹すき対策が多いですね。

小腹対策、大事。

もしちょっとお腹すいたときに、何も食べれるものがないと、イライラしたり、後のどか食いに繋がる可能性もあるので、「欲求が小さいうちにすぐ満たす」、これにつきます。