9/3 記録

消費カロリー　2513kcal

摂取カロリー　1139kcal

カロリー収支　-1350kcal

最近バタバタしてて、写真撮り忘れが多い〜！

仕事が忙しい中、ダイエットは続いてます！

朝

　　　

間

プロテインバー

昼

サラダチキン　

こんにゃく麺サラダチキン

間

プロテインバー

夜