4/10 ダイエット日記 ラカントで簡単ジュース

消費カロリー: 2249kcal

摂取カロリー: 944kcal

ブランチ

夜ご飯

ブランチにしたので、１回の消費カロリーが1000くらいになった！

週末しかできないね😅

写真の通り、たくさん野菜を食べるようにしてるので、空腹感はありません。

ちょっと甘いものが食べたくなって、いちご二個と、簡単炭酸グレープフルーツジュースを作って飲みました。

ウィルキンソングレープフルーツとラカントシロップ混ぜるだけ。

美味しいです👍🏻👍🏻👍🏻