4/9 ダイエット日記 焼き鳥最強

消費カロリー: 2281kcal

摂取カロリー: 1161kcal

朝ご飯

昼ご飯

　　

夜ご飯

外食。焼き鳥。

写真また撮り忘れた😅

安くて美味しい焼き鳥屋が家のすぐ近くにあって、よく友達とそこで飲んでます。

焼き鳥はカロリー低いのに、タンパク質が摂れて、なおかつ美味しいって、もう最高すぎる👏🏻👏🏻👏🏻

昨日はジム日だったので、消費カロリーが多めでした。

体重も落ちてたし、引き続き淡々と頑張ります！