4/14ダイエット日記 ダイエット中の寿司

消費カロリー: 2136kcal

摂取カロリー: 1195kcal

• 朝ご飯

• 昼ご飯

• 夜ご飯

ランチのお寿司、おいしかったなーーー🤩

お寿司はカロリーは少しあるけど、タンパク質摂れるし、うまく前後の食事で調整すればダイエットでも食べれていい👍🏻👍🏻